Die vier Himmelsrichtungen


Meditation in Bewegung. Die 4 Himmelsrichtungen.
Und immer im Rythmus bleiben.
Anleitung auch hier unten. Oben könnt Ihr 6 Minuten Bewegungsmeditation machen. Viel Spass.
Und weil die stille besinnliche Weihnachtszeit kommt ist dieser blog vorübergehend auch still und besinnlich. Ja so ist das.

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